怀孕六个月腰疼是怎么回事?
我怀大宝的时候没有孕吐,但是胃不舒服,吃一点就饱得想吐; 二宝没有任何反应,可是38周突然早上起来头晕恶心,去到医院检查,胎心150/分,马上住院,打了三天催产素,还没生就因为宝宝心跳过快导致缺氧而早产了4天。 所以对于孕期不适的感觉,每个人都是不一样的哦! 腰疼有很多原因都可以引起,比如肌肉拉伤、椎间盘突出、腰肌劳损等等,所以要先确定原因,才能对症下药哦! 如果只是简单的腰部肌肉拉伤,那可以采取以下方法自行处理:
一、睡硬板床休息2-3天 二、疼痛部位热敷(注意不要烫伤) 三、症状不能缓解或者伴有其他不适症状要及时就诊,在医生的帮助下进行理疗、针灸等治疗措施 四、预防复发,注意腰部保暖,避免受风着凉;平素注意腰背肌肉的锻炼,如“小燕飞”
但是如果患有椎间盘突出,除了以上处理方法外还要根据具体情况治疗: 急性发作时卧硬板床休息,加强腰部保护,避免过度屈伸运动或提重物; 慢性期坚持适当体育锻炼,如体操、太极拳、八段锦等,加强腰椎稳定性训练,如“小燕飞”、平板支撑、五点支撑法及游泳等; 可采用中药熏洗、热敷、理疗等方法减轻腰痛。
当然,无论什么原因引起的腰疼,都一定要注意休息,避免劳累哦!