鸡蛋虾仁怎么做好吃?

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虾,鸡蛋,葱,姜,香菜 做法:(1)虾洗干净去头去壳留尾,用料酒,少许盐腌制十分钟;鸡蛋打散,加入葱花、姜末、胡椒粉、少量的花椒粉和酱油,搅拌均匀。(2)锅烧热后倒入植物油,待油温升高后慢慢倒入鸡蛋液,用筷子或勺子搅动,制成蛋饼形状,煎熟后盛盘。(3)另取一锅,热油爆香葱姜末,放入腌好的虾,炒至变色再加入香菜段,同时倒入适量生抽,盐调味,大火烧开后盛出待用。

(4)把炒好的虾仁倒在煎熟的鸡蛋饼上即可。

小提示:这个菜里放了少量花椒粉,所以味道相当好,特别香。要是能吃辣的,放点儿辣椒面更好吃。不过孕妇还是别吃辣椒了,容易上火。这道菜里的鸡蛋可以用豆腐代替,口味同样很好。

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鸡蛋虾仁一:虾剥壳去沙线洗净;鸡蛋打散。炒锅烧热,倒入一点油,放入葱姜末炝锅。放入虾仁翻炒几下(别炒过),倒入料酒和少许盐继续炒。放入少许酱油调色。倒入鸡蛋液,迅速翻炒。炒至鸡蛋差不多全熟时,放味精和一点水淀粉(用水和淀粉兑的),再炒两下就可以出锅了。

鸡蛋虾仁二:准备虾仁、鸡蛋各150克,姜5克,植物油500克,淀粉、食盐、料酒、味精各适量。具体做法是:将虾仁洗净并吸干水分,加盐、味精、料酒、水淀粉拌匀,放入冰箱冷藏30分钟以上。取鸡蛋4只搅成蛋液,加盐、味精及水淀粉10克搅匀。姜洗净切丝。油锅烧至五成热,下虾仁,用大火快速滑炒至虾仁刚变色即倒在漏勺滤油。锅内留少许油,下姜丝出香味,加入蛋液炒熟,放入虾仁,加盐、味精炒匀即成。

温馨提示:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,有养心安神,补血,滋阴润燥之功。

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