现菜怎么凉调好吃?

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1、黄瓜拌毛豆 食材准备:嫩黄瓜2根,新鲜毛豆400g,蒜3瓣,陈醋2勺,生抽1勺,辣椒油1勺,香油2勺,糖半勺 做法步骤: ①黄瓜清洗干净后用刀拍碎,然后用刀背将黄瓜剁细;毛豆剥去壳备用;蒜剁成蒜末; ②准备一个容器,放入切好的黄瓜,再撒入适量精盐拌匀,然后腌渍5分钟; ③把处理好的毛豆和黄瓜放进一个器皿里,加入陈醋、生抽、辣椒油、香油和白糖搅拌均匀即可食用啦!这样一道简单又好吃的凉拌黄瓜就做好了!是不是很简单呢~

2、皮蛋豆腐 食材准备:内酯豆腐1盒,皮蛋3个,香菜少许,葱末少量,生抽,芝麻油,白糖 做法步骤: ①先来做调料汁,碗中加入适量生抽,少许白糖,并用勺子搅拌至融化; ②锅内加适量水烧开,把皮蛋下锅蒸6分钟左右,取出晾凉后切成小块; ③豆腐倒扣在盘子里,用筷子捅破盒底的小孔,让豆腐慢慢流入碗中(小心烫哦) ④把调好的酱汁倒入碗中,撒上葱花和香菜,淋上芝麻油,拌匀后即可食用了~

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材料:木耳 15克、黄瓜 半根、胡萝卜 半根、酱油 10毫升、白糖 2毫升、食醋 适量、食盐 适量、蒜 2瓣、红椒 半个

做法:

1、木耳提前泡发。

2、将泡发好的木耳清洗干净。

3、烧一锅开水,将木耳焯水约半分钟。

4、将焯过水的木耳捞出,泡在凉水里。

5、胡萝卜切丝,黄瓜切丝,红椒切丝、蒜切末备用。

6、将泡在凉水里的木耳沥干水份。

7、将所有材料放入一个容器中。

8、加入白糖、盐、酱油和蒜末。

9、加入适量的米醋。

10、将其搅拌均匀即可食用。

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