两个月宝宝能半躺吗?
可以的,但不建议保持这个姿势很久。 很多新妈妈发现宝宝不喜欢平躺着,于是就采取倾斜的睡眠方式,其实这是很正常的现象。因为对于小宝宝来说,妈妈温暖的子宫环境是最舒服的地方。
那为什么宝宝喜欢侧睡呢? 因为侧睡时头较肩部微微向后,双颊紧靠,舌自然伸入口中,全身肌肉处于松弛状态; 而仰卧时头部后仰,下颌抬起,颈部肌肉僵硬,头部转动不便。
侧睡还有助于呼吸道顺畅。因为人体气道有两个弯曲,一是喉部的生理弯曲,二是胸腹间的生理弯曲,这两个弯曲有利于呼吸。而仰卧时脖子过度后仰,可能会压迫背部气管,影响气体通过。另外,仰卧时,肺部的重力作用会增加,肺部泡内压升高,会影响氧气交换,对心肺功能会产生一定的影响。 所以建议宝宝侧卧,右侧为佳哦! 另外需要注意的是: 当婴儿突然醒来,特别是晚上,他可能不知道要什么或哪儿不舒服,此时不要立即将他放到床上,先轻轻摇他,看他能不能再次安然入睡——这能有效避免婴儿猝死症的发生。 至于爸爸妈妈们最关心的枕头问题,美国儿科学会(AAP)指出,1岁以下的宝宝不需要用枕头。这是因为新生宝宝的脊柱是直的,头较大且较高,如果用了枕头会让宝宝窒息或引起其他症状。
俯卧,又叫“爬卧”,这是训练宝宝抬头的最佳姿势。妈妈最好在宝宝清醒并处于舒适安静状态时,给宝宝喂完奶后半小时后进行。
训练的场所最好选择在温暖的房间,以免宝宝着凉;最好在宝宝光着身时进行,以防止宝宝衣服过厚而在抬头时颈部支撑力度不够而影响锻炼效果。
小月龄的宝宝开始尚不会用手掌支撑,妈妈可以用两根手指抵在宝宝的掌心以形成反射,轻轻用力帮助宝宝撑起上身;对于大月龄的宝宝,妈妈可以用手抵在宝宝的肩部。同时,用肩膀或手臂托住宝宝的腹部和小屁股,给与支持和保护。妈妈要用亲切的口吻逗宝宝抬头,并将玩具挂在宝宝抬头的方向15-20厘米处逗宝宝抬头,如果宝宝能抬头几秒钟,就要给与亲吻、抚触以示鼓励。
在宝宝能抬头很稳当的情况下,可将宝宝放到比自己肩膀略高的垫子或床面(这样宝宝就不会感到眩晕)上,在对面用玩具与宝宝讲话逗乐,让宝宝趴在高处“抬头、抬头并努力地趴”,甚至“匍匐运动”(即在床面上手脚并用地向前爬),这样既能很好地锻炼颈部与四肢肌肉的力量,还可以适当地控制体重增长并促进宝宝尽早学会爬行(绝大多数宝宝都是从会“趴”开始才真正学会向前爬行的)。