辅酶q10有什么副作用？
辅酶Q10（Coenzyme Q10）又名泛醌，是一种天然存在于体内的自由基清除剂，参与细胞信号通路调节、能量生成与利用、抗氧化防御反应等多个生命过程，在心脏、肌肉、大脑和免疫系统等细胞中广泛表达[1]-[6]。 作为强效抗氧化剂，可消除单线态氧及羟自由基，抑制脂质过氧化，从而保护生物膜不遭受氧化损伤；
为细胞提供必要的能量来源，激发细胞的能量代谢，保证细胞功能正常发挥；
通过磷酸化激活蛋白激酶，使许多与细胞周期、生长、分化和凋亡有关的关键蛋白受到调控，进而影响细胞功能；
可以通过改善神经传导、收缩血管、加强免疫反应等多重途径来维护心血管健康，防治心血管病。 目前，对辅酶Q10的毒理学研究较少，没有发现明显的长期毒性作用。但短期内大量服用(2400mg/d)可出现恶心、呕吐、腹泻和胃部不适等症状，停药后症状逐渐消失，不影响继续用药。
值得注意的是，由于机体自身合成能力下降，50岁以后大多数人的辅酶Q10含量会显著降低[7]，因此有冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的中老年人，以及压力大、生活节奏快的“熬夜族”都需要注意适当补充。 但需特别注意的是，并非所有人都能安全地通过口服补充辅酶Q10。 有胃肠道疾病或慢性腹泻的患者，最好先咨询医生的意见，酌情改变服药时间，减少药物刺激，更好地吸收营养成分。如果正在服用其他药物，如抗心律失常药、降脂药、降压药等，也应提前告知医生，由医生评估风险，做好应对方案。 对药物敏感的特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应在医师的指导下谨慎使用，避免不良反应的发生。 在日常保健方面，由于自然界中的辅酶Q10浓度极微，一般需要几十吨的水才能提取出1克左右的辅酶Q10。而且，目前市面上绝大多数的辅酶Q10都是化学合成的，存在一定毒性和副作用的风险，建议选择天然提取的辅酶Q10制剂。