二岁孩子不爱吃饭怎么办?
2岁左右的孩子,还不能很好的表达自己,自己认为吃的就是饱了,而大人考虑的是用大人的观点和食量来判断小孩子的食量,这是常见的误区之一。小孩子生长代谢旺盛,基础代谢率高。但是好动也容易消耗大量的能量,孩子饿了就自然吃了,不需要额外的强求孩子吃饭的,完全可以等下一顿在吃,或者也可以适当的加些辅食,零食。不能让孩子处于饱腹状态,而影响正常的饮食。
还有一部分孩子挑食,偏食,只吃自己喜欢的,不爱吃的饭和菜就强迫喂孩子吃,造成孩子的反感。所以,这是能做家长的要注意,要逐渐的引导,不能操之过急,适当的威逼利诱,转移注意力。多和孩子沟通,让孩子自己自觉的去完成,效果好,副作用少。
另外家长要注意营造积极乐观有效的进餐氛围,而不是为了孩子不吃饭而发火,急躁,甚至恐吓孩子,这样都是反效果。
还有部分孩子由于喂养不当,肠道功能紊乱,或者不健康,导致孩子的食欲不佳,而拒绝吃饭,这类情况需要到正规的医院进行诊疗,可以在医生的指导下服用调节肠胃功能,并调整喂养的结构及方式纠正胃肠功能。孩子不爱吃饭,还和微量元素的缺乏有关系,比如锌缺乏也是常见的影响孩子吃饭的因素之一,补锌同样可以提高孩子的食欲。