作为一个雪糕冰淇淋可乐酸奶等含糖量较高食物的重度爱好者，我孕早期（刚刚发现怀孕）的时候没有控制食量，该吃多少吃多少，不过并没有加重体重。 孕中期开始控制饮食，适当增加富含蛋白质的食物的摄入量，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等，同时减少含糖食物的摄入，像糕点、果干、蜜饯、糖果这种以前喜欢吃的就控制进食量了。
首先，必须是周慧敏。当年玉玲姐姐的《真情满乾坤》、《杨贵妃》在无线台庆上独得大奖的时候，周慧敏刚因为一首《痴心换情深》在乐坛有点地位；第二年她就在红勘开了个人演唱会，跟梅艳芳、林忆莲、叶倩文这些歌坛大姐大并称为“四小花旦”（这称号好像是她自个儿先叫起来的）。