夏天几个月可以瘦下来？
我瘦的最多的一次是102斤到92斤，是在大三的时候，一个春夏之间减掉的体重，大概瘦了十斤左右。但是我的体脂率低到可怕，我的肉都长在该长的地方(可能因为我练过瑜伽)。所以看起来是很瘦很苗条的那种，但是脱了衣服一看全是肌肉(别做梦了，我已经是骨感美女了…哈哈哈，自夸一下) 我是从春天开始减肥的。
那个时候我们学校附近开了一个健身房，我去办的卡，每天去锻炼，春天夏天交替的时候，我基本上是没有吃晚饭的，中午饭也是很少吃了，但是早饭和午饭我吃得很多，这样没有感觉到饿，也没有很难受。因为平时我爱打篮球，所以没有什么感觉。只是看到称上面的数字在减少觉得很开心 。这个期间我没有做运动，就是天天去健身房（其实就为了减脂）。
到了暑假，我觉得自己有点瘦了，于是我开始跳绳，每天都跳2000个，坚持了一个月。(我真的是用尽了一切办法来让自己瘦，我甚至想过去吸脂，可是怕死没敢去做。) 这个期间我吃的少，但并没有节食什么的，我每天保证一定的蛋白质和维生素的摄入，只是少吃米饭和面类，多吃蔬菜，肉类也吃得比较少。（我可能是天生体质容易胖，很容易吸收卡路里，也很容易囤积脂肪。所以我才要拼命运动和少吃来达到目标。你们可不要像我就好了，多吃也不胖的人真是羡慕啊！
） 我还利用夏天热得让人发昏的天气，天天去游泳两千米，游完泳出来汗流浃背，那种感觉真好。
果然，冬天来了，我穿上了自己喜欢的裙子，露着大腿，别人都说我瘦下来了，我自己也摸着自己细了的小腿激动地掉眼泪。
那是我人生中最难熬的一段时光，每天饿得心慌，恨不得把头探进电饭煲里偷饭。但是我坚持下来了，我没有吃零食，没有喝奶茶，没有吃炸鸡……我只记得那些吃不饱又热量超高的食物。
现在，我是真的后悔，不该把自己吃得那么苦，如果在当时能懂得搭配饮食，我知道我现在一定会更瘦更美。
希望每个想瘦身的小伙伴都能顺利实现目标！