西洋菜煮粥好吃吗?
作为一个在欧美生活过的吃货,我觉得用西蓝花和土豆来煮粥是很奇葩的……
不过既然题主说了“西洋菜”,我就答一下关于它的吃法吧 首先,需要申明一点:我是广东人,所以我的食谱和做法可能更接近老广的做法(就是什么都放锅里炒一炒的意思) 西洋菜是一种蔬菜,原产于欧洲、北非等地,现在我国有种植,可以分成叶用的西生菜和梗用的西洋菜。我们广东人吃的主要是叶用的西生菜。
1.水煮 在欧美,我见过的西餐里一般是拿它来做沙拉或者汤里的配菜,比较少直接用它煮成菜的。但中国不一样,我们这里是可以用它可以做主菜的!比如最经典的水西兰花鸡汤: 把洗净切碎的西洋菜放进清水里煮开,然后打入鸡蛋,加点熟鸡肉粒和其他调味料就行了。简单入味又营养美味~
2.爆炒 我试过最好的做法是把它切成段或者碎,放进热油里爆炒片刻就可以了,加点糖和酱油调味。这样做出来的青菜软嫩滑甜,味道好极了~
3.滚汤 把切掉的菜头放进去一起熬个清爽不油腻的汤。记得不要放肉哦,清汤寡水的才健康呢~
4.腌制 这是粤式的做法,就是用食盐、白糖、生抽、老抽、白酒等酱料把它腌起来,等到入味了就可以拿出来蒸或者炒了。这个做法适合家里做卤水或者煲仔饭的时候用。
5.打成汁 和玉米或者萝卜一起打汁喝,也可以加一点点面粉糊弄成面糊状煎成薄饼,都是不错的选择。
6.做馅料 我见过最有创意的用法是把洗干净的西生菜用油、盐、胡椒粉拌均匀,然后把它们剁碎,做成馅料包包子或者饺子。这样吃的确有点奇葩=_= 好了,大概就这些,祝你吃得开心!