地瓜叶怎么烫好吃?
烫之前要先用水泡一下,这样容易熟且汤水多而不咸。 烫的时候在开水里加点油或盐(这样能防止菜变色),放入地瓜叶,稍微放点糖,滴点麻油,撒点小葱粒或者蒜泥,拌均匀就可以吃了~ 我最喜欢把地瓜叶焯熟后,用凉水浸泡一个小时以上,这样吃起来很脆!而且颜色也会变成深绿,很好看~ 用排骨、瘦肉或者鸡架炖汤时,也可以放进几棵地瓜叶,味道蛮不错的。 如果是吃涮锅的话,可以把地瓜叶洗干净直接放在锅里煮,加点食盐和香油,熟后放到碗里,撒香葱末、香菜末、胡椒粉,浇点辣根汁(芥末酱也行),调匀后食用,味道也很赞哦~
补充: 如果想要保持地瓜叶翠绿的色泽,就不要用铁锅加热,可以选择砂锅、高压锅或者电火锅。 用高压锅时,尽量控制时间,不要过长,以防营养损失。如果用普通的炒锅,建议开大火,并且随时搅拌,免得烧糊。