哪里的红蘑菇好吃?
红菇是云南特产菌类,属于可食用真菌中的一员。它含有人体所需的多种氨基酸、维生素以及多糖等成分。 红菇的颜色呈暗红色,且十分鲜亮。它的柄比较粗壮,有短梗。它的子实体(就是平时所说的“蘑菇”)呈伞状,表面粗糙,有短绒毛,并且有浅色的云纹。
在云南,人们把红菇分为两种:一种是夏菇,一种秋菇;而依据其颜色深浅的不同,又可分为深红菇和浅红菇。其中,以夏菇的食用价值最高。 一般来说,红菇的颜色越深,它的营养价值也就越高。所以,在选购时尽量选择深红色的。 除了看颜色以外,还可以从下面几个方面来分辨红菇的好坏:
1. 看水分是否充足:新鲜的红菇一般都带有一定的“湿度”,即拿在手中会有水蒸气的感觉。反之,如果很干爽,则可能不是新菌。
2. 看是否有虫眼或破损:好的红菇表面无虫咬、无破损。如果有虫眼或者破损,有可能是运输过程中导致的,这种红菇倒不影响食用。但是如果有明显发霉现象的,建议不要购买。因为有可能已经变质了。
3. 看大小:一般成熟的红菇都比较大。当然,也要看看是不是同体积下的重量比较,如果是的话,说明它含有的营养物质比较丰富。
目前,市面上出售的红菇大多是干品。在购买时最好看一下外包装上的生产日期,尽量买最新出厂的。
一般情况下,优质的红菇具有以下特点:外观颜色鲜艳,呈暗红色,具光泽;形状完整,菌伞肥厚,菌柄粗而且长度适中;手感好,富有弹性。