土豆泥长肉吗？
不会，吃了会胖是因为吃的太多了，热量太高，而且没有进行足够的运动来消耗这些热量。 吃大量碳水化合物（土豆淀粉含量高）+少量蛋白质（肉类含脂肪高）+大量油脂（炒菜放太多油了！），这样的饮食会产生大量的脂质，也就是堆积在体内的垃圾，形成肥胖。 所以只吃土豆，不吃其他食物，也会胖的。。。。因为光吃含量最高的淀粉会导致热量过高。
那要怎么吃才能减肥？ 很简单，平衡膳食，多吃含蛋白质的食物，例如鸡蛋清、豆腐等；多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、菌菇类，延缓营养物质的吸收，增加饱腹感。这样既补充了营养又控制了热量的摄入。