红烧排骨黑了能吃吗?

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木炭、煤等在燃烧时会产生多环芳烃类物质(已证明有致癌性),做饭时的油烟中也会有极少量的这些物质,但其量太少,即使长期接触也不会对人体健康造成什么影响,而像题中所说的炒菜锅、红烧排骨之类,只要不是严重过火或者烧糊了(焦了),其含有可能致癌的苯并芘的量是极低的,摄入后经过人体的新陈代谢处理也不会对健康造成什么伤害。如果只是少量的变黑,也是可以吃的。

下面附上国家权威部门曾专门对煎排骨时,由于锅底有残留的油和肉,煎好后的排骨表面焦黑时而测定的其排骨中的焦油含量(焦油中含有苯并芘):排骨在有残留物(锅底有上次煎排骨未除去的油和肉)的煎盘中煎炸时,肉表面严重焦化,焦油的含量为0.8㎎∕㎏,而未焦的排骨的焦油含量为0.25㎎∕㎏。“根据上述分析,建议尽量避免食品在高温(焦化)条件下烧烤或烹调。”这是在《营养与食品卫生学第二版》教材上的原文,也就是你煎排骨时尽量避免上次残留的油和肉残渣,防止排骨表面焦化(当然,即使焦化了,吃一点也没大事)。

苯并芘的危害已被人们重视,一般高温烧烤的肉类制品(烧烤羊肉串、红烧鱼、香烟)中都可能含有的,平时注意避免过多接触就行了,偶尔吃一回被火烧焦的东西(比如严重糊了的米饭、烧糊的锅底、炒菜锅底黑了等等)是没有啥影响的。

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