婴儿几个添加辅食?
宝宝6月龄后需要逐步添加各种性状和种类的食物,7-9月龄时,需要及时引入肉类和蛋类,并尝试不同质地的食物;10-12月龄时,需要从半固体食物逐步过渡到可咀嚼的软固体食物,学习自主进食。
辅食是指2-6月龄的婴儿单纯母乳喂养或配方奶喂养以外的其他各种性状的食物,也就是除母乳和配方奶以外的任何食物和饮料,包括水。辅食添加是婴幼儿膳食由液态型向固态型、单一型向混合型转变的过程,也是婴幼儿由单纯乳类喂养向家庭普通膳食过渡的过程。
辅食添加是婴幼儿喂养中的重要环节,它关系到婴儿的生长发育和营养状况能否顺利渡过断奶期,同时有助于婴儿口腔肌肉的发育,使其逐步适应各种性状和类型的食物,促进心理行为的发育,是训练儿童进食能力和摄食能力的重要措施。因此辅食的添加应符合“由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到混合、辅食不加盐、辅食加维生素A和维生素B等营养素”的原则。
添加辅食不应过早或过晚。世界卫生组织及各国膳食指南均推荐婴儿纯母乳喂养至6个月,随后在继续母乳喂养至2周岁或更长时间的同时,逐步、适量、科学、合理的添加各种辅食。如果辅食添加过早,不仅会影响婴儿的生长发育,还可能增加婴儿患某些疾病的风险;如果辅食添加过晚,易造成婴儿营养不良和生长迟缓,还会影响儿童牙齿和语言的发育。