黑芝麻有祛湿功效吗？
黑芝麻具有入肝肾之功，有补肝肾，益精血，润肠燥等作用。主要用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白，眩晕目昏，腰膝酸软，筋骨乏力，精神疲倦，肠燥便秘等症。根据黑芝麻的药性理论及临床疗效，我们从中医理论角度出发，推论黑芝麻可能具有抗疲劳及保肝作用。
湿气重的人体质黏腻，出汗较多，而且易感觉到疲惫，总感觉浑身乏力，稍微活动一下就好累。而且这种疲累的感觉，不是通过短暂的休息就可以恢复的。出现这样的情况，最好可以多吃一些具有化湿作用的食物，比如红豆、扁豆。另外，还可以适当运动，排汗有助于排出湿气。
黑芝麻本身性味甘平，入脾、胃、肝、肾经，没有祛除湿气的作用，湿气重的人群可以食用。