发育期孩子要吃钙片吗？
对于处在快速发育期的孩子，在饮食不注意的情况下可以吃些补钙的钙片，但是并不需要刻意去吃，因为现在普遍的营养状况都是比较好的，奶制品、肉类、水产等高钙食物也是可以吃的很多，所以只要注意平衡的饮食，是无需额外补充钙片的。
根据中国人的饮食结构以及2013年中国膳食营养素的DRIs推荐摄入量，一般4-10岁的小朋友每天推荐摄入元素钙600毫克，而11-17岁每天推荐摄入元素钙800毫克，其实保证每日350毫升的牛奶就可以摄入约490毫克的钙，再补充适量的虾皮及绿叶蔬菜，足可以满足日常所需。