小孩子晚餐吃什么好呢？
通常情况下，小孩子的晚餐不需要太过丰富和营养，但也要保证孩子充足营养的补充。通常情况下孩子晚餐不建议给孩子吃一些过于油腻性的食物，比如说肥肉，炸鸡，炸鱼，烧烤等，一方面容易加重孩子的胃肠负担，另外一方面也会影响到孩子的睡眠，而应该给孩子吃一些清淡一些，并且能让孩子吃够较为充足的蔬菜，同时也要有足够的蛋白质含量的摄入。
在晚餐的时候，可以让孩子吃一些鱼虾肉蛋奶等优质蛋白含量高的食物，再加上足够的新鲜蔬菜，而且在烹调的时候也要注意清淡，不建议加入太多含有芳香性的调料来烹调。总之，孩子晚餐不能吃太过于油腻性的食物。同时晚上睡觉前如果有需要，还可以额外给孩子适当补充一些奶类的食物，来为孩子补充蛋白质。