丝瓜鸡蛋汤怎么做好吃?

解洪敏解洪敏最佳答案最佳答案

我妈妈以前是中医,她告诉我,丝瓜性寒,具有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、益气止血等功效。现代医学研究发现,丝瓜中还含有皂甙等物质,能有效排除人体血液中的胆固醇,经常食用可降血压、降血脂,预防心血管疾病,还能提高人体免疫功能。 另外还有一个功效,据我妈说丝瓜有催乳作用,对乳汁分泌有很好的效应;炒丝瓜时由于高温,丝瓜里的维生素会遭到破坏,而煮汤可以使营养免于流失哦!而且夏天来一碗清清爽爽的丝瓜蛋汤是最合适的了~~

做法如下:

1.将丝瓜去皮后切滚刀块备用

2.锅内放入适量的水,烧开后放入丝瓜焯一下

3.捞出后用凉水冲凉沥干备用(焯水是为了让丝瓜快速成熟)

4.锅内再倒入适量清水烧开

5.把蛋液用筷子充分打散,缓缓的倒入热水中(一定要一点一点地倒)

6.边倒边搅拌,等蛋液全部凝固后再加少许盐调味即可

7.盛碗后可撒上些葱花点缀增香

优质答主

我喜欢吃清淡口味的,所以喜欢喝这种清甜的丝瓜蛋汤 食材是 (量根据人数来放) 一斤半左右新鲜丝瓜一根、两个鸡蛋,三勺盐、两勺糖、几滴香油和适量清水,一起下锅煮熟即可。 简单吧!味道真的不错呢~ 如果不喜欢喝这样的汤,可以做成油豆腐炖肉、粉蒸排骨等,做法也都一样哦~~ 做的时候不要忘了拍几张图片分享给题主哈……

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