白芦笋怎么做好吃?

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白芦笋(野芦笋)是欧洲人最喜欢的蔬菜之一,在法国是最受欢迎的蔬菜,素有“菜中之王”的美称! 它的口感十分细腻,有淡淡清香,略带甜味,吃起来很清爽,比绿芦笋更胜一筹。

1、生吃 白芦笋的食用方法很多,可以生吃,做法也简单。将白芦笋削皮后洗干净,切成小段或片即可。然后装盘,淋上橄榄油和柠檬汁就可以开吃了,非常美味哦~

2、凉拌 除了生吃之外,白芦笋还可以用来凉拌。首先把白芦笋去掉根部比较老的部分,削皮后洗净切段备用;然后把胡萝卜清洗干净擦丝,放入沸水锅中焯一分钟后捞出晾凉待用。最后将处理好的白芦笋和胡萝卜一起装盘,加入生抽、醋、白糖、盐以及芝麻油拌匀即可食用了。

3、炒食 将白芦笋削掉外皮之后洗干净沥干水分;然后将大蒜去皮洗净后切成薄片或者剁成末状;接着起锅热油爆香蒜末并炒香调味就可以了啦~~

4、烤食 这是最考验厨艺的一种烹饪方式了,不过也可以在家试试哦!需要准备的材料包括白芦笋若干(如果不喜欢吃太硬的,可以多放一些)、洋葱半个、黄油适量、盐巴少许等。第一步先把白芦笋的外皮削干净并冲洗干净(注意一定要清洗干净哦~否则烤的时候会有苦味哒)!第二步就是切洋葱丁了——这个可是关键步骤呢!因为洋葱的味道会影响到整道菜的口感哦!所以千万不可马虎对待呀!

5、做成菜肴 想要给全家人做顿大餐的话,可以直接把白芦笋做成菜肴哦! 用刀将其切成小块,放入沸水中焯水一分钟捞起沥水;再倒入锅中翻炒片刻;然后在里面加入适量盐和少许鸡精调味即可出锅装盘喽~~~这种吃法既简单又好吃哦!

优质答主

1、切掉尾部的根须,清洗干净,放在淡盐水里浸泡半小时(这样能去除粘液) 2、水开上锅蒸十分钟;如果不喜欢生吃的话也可以焯一下水(开水下锅,加一点油和盐) 3、调一个酱汁:一勺生抽+两勺醋+半勺糖+适量胡椒粉搅拌均匀备用 4、把切好的蒜末铺在盘底摆好,再把蒸好的芦笋放上面,淋上调料汁!拌一拌就可以啦

小贴士

①白芦笋颜色是偏白的,而且很嫩,味道比较清淡,喜欢重口味的可以加一些酱料或者辣椒酱拌着吃。

②白芦笋可以当蔬菜吃,但是营养价值没有绿芦笋高哦~特别是胡萝卜素和维生素C的含量都比绿芦笋低很多呢~所以白芦笋还是要多嚼几下才能嚼出味道来哟

③用淡盐水泡可以防止变色,并且洗得更干净。

④如果喜欢脆生生的口感可以不焯水和不放调料直接拌起来就好了

希望我的经验对你有帮助!比心❤

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