生黄豆怎么煮粥好吃?

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生黄豆怎么煮粥 生黄豆可以煮粥,而且味道蛮不错的哦!下面为大家推荐一道生黄豆粥的做法——花生豆浆粥。 食材准备:香米50g、糯米50g、花生米30g、水600ml、黄豆50g。 做法步骤: 1.将米淘洗干净后浸泡半小时;花生米、黄豆分别泡水。 2.把泡好的米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火继续熬煮成粥。 3.待粥煮至半熟的时候,加入花生米和黄豆继续熬煮,直至熬至浓稠状时加盐适量调味即可食用啦~ 小提示 1.为了让粥更浓香,在煮粥的期间可以滴两滴香油进去。不喜欢吃油的可以适当少放一些。

2.生花生富含不溶性的植物纤维,经过浸泡、烹煮后会变得可溶,更有利于人体的吸收。所以不要担心吃了难消化的道理喔~

3.大米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素及微量元素,经常吃点对身体大有好处的哦~

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