枸杞煮粥有什么功效？
1、补肾益精，用于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿遗精早、尿频尿急等病症； 2、养肝明目，适用于肝血不足引起的双目干涩、视物模糊、夜盲、白内障等症； 3、生津止渴，可改善口渴多饮、消渴症（糖尿病）； 4、润肺止咳，适宜于肺虚所致的咳喘痰血、老年慢性咳嗽。
现代药理证实，枸杞还具有保肝、减肥、抗氧化、抗突变、抗感染、镇静催眠、提高免疫力和抗肿瘤等功效。 对机体免疫功能有影响，能够显著提高T淋巴细胞增殖能力，因此对肿瘤等疾病有一定的预防作用。还能明显抑制脂质过氧化过程，具有抗衰老作用。 还可治疗慢性肝炎以及肝硬化等肝脏疾病。
除上述内容外，还有大量研究证明，枸杞还对于神经系统、免疫系统、心血管系统、血液系统等都有一定的保健效果，值得在以后的生活中多多利用。 但是值得注意的是，虽然枸杞子是药食同源的佳品，但也不是人人都可以多吃。
因为枸杞子温热身体的效果相当强，体内火热或阴虚阳亢的人都不宜服用。 如果是脾虚的人，建议用健脾药和枸杞子一起熬汤喝。