西柚果汁加什么作用?

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1,降低胆固醇、预防心血管疾病的功效 西柚中含有丰富的维生素C,而维生素C是一种具有抗氧化作用的微量元素。 通过服用含有维生素C的药物或者食用含有维生素C的食物,能够有效保护细胞不受自由基的侵害,进而起到增强心脏功能,扩张冠状动脉血管,防治动脉硬化等疾病的发生。 人体如果缺乏维生素C还会引起坏血病以及牙龈萎缩和出血等病症。因此无论是从营养学的角度还是临床的角度来分析,补充维生素C对人们来说都非常有必要。

而西柚中含有的维生素C是所有水果中含量最高的!一个中型大小的西柚中含有87毫克左右维生素C,比苹果高出6倍多,比桔子也要高20%。所以经常用西柚汁或西柚果来代替饮料能够为身体补充足够的维生素C。 除了含有丰富的维生素C外,西柚还具有以下这些功效:

①.促进伤口愈合 ②.减少感冒次数③.美白祛斑④.延缓衰老⑤.美容养颜⑥.减肥瘦身⑦.助眠安神⑧.提高机体免疫力⑨.预防癌症 除了以上的功效以外,现在也有很多人喜欢用西柚来养生。比如有些人喜欢将喝绿茶与吃西柚进行搭配,既满足了口感的需求,同时也达到了养生的目的。因为绿茶中含有丰富的儿茶素,这一类物质能够起到增强肝脏解毒的功能,同时还可以消除体内有害的自由基,达到抗衰老的效果;而西柚当中含有的维生素C则能够帮助身体对抗自由基,所以常饮绿茶辅以吃西柚能够达到养颜美容的目的。

将两者一起泡还能够起到生津止渴以及利尿消肿的作用,对于经常熬夜或者上火的人,可以通过这个方法来清热祛火。 但是需要提醒大家的是,并不是所有人都适合饮用绿茶加上西柚汁。

首先是患有消化道疾病的人群,包括胃炎和胃溃疡病人,因为绿茶中咖啡因的含量较高,会对肠胃造成刺激从而加重病情;其次是肾病患者,由于绿茶中含有大量的植物含氮物质,如果摄入过多有可能导致体内氨质升高而加重肾脏的负担。

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