黑蒜有壮阳作用吗？
生活中，有很多人不太了解黑蒜，甚至连它的营养成分都不是特别清楚，只知道它是大蒜的一种，其实黑蒜对人体有很多好处，如果把握正确的常吃的时间，是特别不错的保健食品，对于壮阳而言，也有一定的帮助，下面本文就对此问题进行阐述。
黑蒜的功效与作用功效一：对泌尿胃部肝炎疾病的治疗作用。黑蒜中的含硫化合物是一种强大的抗菌制剂，极具抗菌治病疗效，对人体、病菌都有很强的杀灭作用。
功效二：可增进健康、排毒益寿、解热、止咳、止血、利尿、安神等功效。
功效三：滋补肝肾，滋阴养阴，生津和胃，润肠，对阳痿、偏头痛、盗汗、肾炎、高血压等有疗效。
功效四：黑蒜有修复肝脏的功能，经常喝黑蒜汁能使肝脏细胞修复和再生的功能增强，肝损伤和肝功能弱的人可以多吃。同时黑蒜能阻断糖分转为脂肪，可以帮助减肥。
功效五：治疗胃病。如腹泻、呕吐、胃疼、胃虚懒吃法等功效，现代医学证明，大蒜头能严重破坏消化道清除胃肠道的一部分细菌，抑制有害菌生长，消除食物中毒，以及鼻炎的治疗。
但是，必须注意，虽然黑蒜的作用很好，但是它毕竟是属于辛辣刺激性食物，对身体有刺激，所以，在吃的时间上，建议大家一定要注意，切勿盲目食用。
以下是具体的食用方法：
黑蒜在吃法上，完全可以当做水果食用，可以切开鲜食，也可以腌制食用。
1。生吃：取适量生黑大蒜，去皮，放置半小时后，洗净用手直接咀嚼食用，每次两三瓣，每天一到两次，可以用盐水送服。生黑蒜的略带酸味，但对肠胃刺激较小，如果肠胃不好，可以加工以后再吃。这种食用方法比较适合用于手术、患病以后的保健。
2。煮水吃：这种方法做出来的像冰糖蒜，味道甜美，口感好，成分流失较少，有效成份更易为人体吸收，对脾胃虚弱、气血衰弱的人更适宜。把黑蒜头放在沸水里边煮片刻，冷却后切成小块，晒干，每次取20克煮水吃。
3。腌制吃：这是北方传统的吃法，用盐将黑蒜头腌渍，腌好后食用，可以增加香味，但黑蒜的营养价值有些流失，适合爱好辛辣口味的人吃。把黑蒜头放入泡过水的玻璃瓶中，加入食盐，并密封好，放置45天，取出洗去盐分，晾晒。
最后需要提醒各位，在吃过黑蒜以后，注意不要吃辛辣、刺激性的食物，尤其注意不要饮酒，避免摄入过多的糖分，以免影响对黑蒜功效的发挥。如果患者有需要，应该咨询医生，在医师的指导下严格服用药物，不可擅自使用，让黑蒜的功效和作用得以充分发挥。
通过上文介绍，相信大家对黑蒜的功效与作用已经有了更深一步的了解，但是如果要想真正的得到一个健康的身体，那么大家就要遵循科学的饮食方法，结合适当的运动，这样才能长久的保持健康的身体。