土豆可以炒鸭肉吗?

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土豆可以炒鸭肉吗?

土豆炒鸭肉的做法:

1:鸭肉斩块,土豆洗净去皮切细丝,泡清水去淀粉。

2:冷水把血水漂出,焯水。

3:锅中不用放油,炒白糖,炒至褐色,起烟。

4:倒入鸭肉翻炒,上色,加料酒翻炒。

5:加水沫过鸭肉,大火煮开,小火炖30分钟。

6:另起一锅,放油,油热后放入姜末,蒜茸,豆瓣酱,醋,酱油翻炒。

7:倒入煮好的鸭肉,混炒。

8:加入土豆丝继续炒,土豆熟了就可以关火起锅了。

吃土豆要注意的是:

1.吃土豆去皮吃,有芽眼的地方一定要弄掉再食用。以防中毒。

2.切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成维生素的损失。

3.土豆炖着吃更营养。

4.外食薯条、炸鸡翅等含高蛋白油脂,致癌。

5.宜蒸煮,蒸煮后的土豆更香糯。

6.土豆生吃不适或中毒。

吃什么养神?可以吃很多,水果,花类,蔬菜,皆可。养神的具体做法:将几片柠檬敷在眼上,或两手在眼圈上用力压一压,让眼泪溢出来,把堵塞在眼睛内外的灰尘排出。还可把两手浸在玫瑰花和甘菊茶中,浸泡两三分钟后戴上橡胶手套,轻捂眼睛。

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