烧鸭有什么功效与作用?

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1、补充营养

在烧鸭中有很多的营养成分,像是蛋白质、无机盐、维生素等,都是可以补充人体所需要的营养。不过,由于在烧鸭中的蛋白属于异性蛋白,所以在过敏体质者少吃。

2、补钙

烧鸭的骨质中含钙量非常高,在人体的骨骼以及牙齿的强健上,都是有很大的裨益的。若经常吃烧鸭,还可以补充钙质的,强健骨骼。但是需要提醒的是,在吃烧鸭的时候要注意,不要和鹅肉同吃,避免出现痰湿;还有,烧鸭最好用水煮的方式烹饪,不然的话是会容易上火。

3、补充蛋白质

蛋白质是生命的载体,也是身体中的一切细胞、组织的重要构成,蛋白质的缺少是会影响身体的正常活动的。而在烧鸭中,有非常丰富蛋白质,而且其消化率也很高,可以为身体补充一定的蛋白质。

4、补血行水

在鸭子中有大量的维生素B1、B2、型肉碱,这些都是非常优质的蛋白质,还有钙、铁、磷、钾等人体所必需的微量元素,都是可以帮助肾脏代谢,补充气血,滋润五脏,对于身体状况不好的人来说是很有帮助的。

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