金瓜土豆怎么炒着吃?
金瓜土豆丝
材料:老金瓜半个,土豆1个,尖椒1个,葱1段,姜1片,大蒜2瓣,花椒8颗,盐1茶匙,鸡粉0.5茶匙。
做法:
1、准备好所需材料。
2、土豆和金瓜去皮,土豆泡入水中浸泡一会。
3、将土豆和金瓜擦成丝,放入清水中浸泡。
4、锅中加水烧开,放入少许盐,倒入土豆金瓜丝焯一下,煮至断生即可,捞出控水备用。
5、葱切葱花,姜蒜切末,辣椒切丝。
6、锅中放入少许油,油温6成热加入葱花、姜末、花椒爆香。
7、倒入土豆和金瓜丝,翻炒片刻。
8、加入1茶匙盐,加入鸡粉,翻炒匀。
9、加入尖椒丝,翻炒到尖椒丝变色即可关火。
小窍门:
1、土豆丝泡在水里可以避免氧化变色。
2、金瓜营养丰富适合老年人和孩子食用。