土豆是不是洋芋?

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土豆(拉丁学名:Solanum tuberosum),芋头(拉丁学名:Colocasia esculenta),山药(拉丁学名:Dioscorea op.),芋头和山药都属于薯类蔬菜,而马铃薯(英文: potatoes),真正严格的说,是属于蔬菜的果实,而芋头和山药则是属于植物根茎。

土豆即马铃薯,稍为准确地说,是属于茄科,薯芋纲,野芋科的植物。性平,味甘,无毒,归经入胃、大肠。它的胚乳坚硬,淀粉很多,有褐、白或紫色两种,味香甜,口感粘糯,在北方有多种加工方法,即炸着吃,炖着吃,烤着吃,或蒸熟后吃。

芋头,自古以来被视为名贵食物,我国各地均有栽培。食用或药用,中医认为,其性平味甘,无毒,养心健脾,益肾固精。其肉质细嫩、细腻、口感顺滑,同时,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,其中氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用食物。

山药原名薯蓣。性平、味甘,有健脾开胃、补肺、益肾、补气、止泻的功效。《本草纲目》:“山药薯本有健脾益胃之效,且有止泻之功效,煎练至稠,必稠而不黏,乃奇效也”。

所以芋头不可以为马铃薯的代用,原因有二:

一、从植物分类学上来看,它们是没有什么关系的,就如同西瓜苹果香蕉一样,他们虽然是属同一科,但是它们的关系较远。如马铃薯它属于茄科,而茄子和西红柿同样属于茄科,但是茄子和西红柿我们一般不会把当成为马铃薯的代用品。

二、从营养成分上来看,二者也是完全没有可比性的。马铃薯的主要营养成分是淀粉,而芋头的主要营养成分是淀粉和碳水化合物。

当然,马铃薯也含有非常好的营养成分,如维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素。还含有微量元素、氨基酸、氨基酸、蛋白、脂肪和优质淀粉等营养成分。

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