龟鱼怎么做好吃?
原料 草龟1只,多宝鱼1条,火腿25g,干贝50g,花菇50g,生姜3片。
制作过程 (一)、将乌龟放入水锅内,大火煮滚后改文火炖2小时。
(二)、把乌龟取出,用刀背敲裂龟壳,刮去内壁黑膜,剁成小块备用; 多宝鱼处理干净,用葱姜腌制10分钟去腥,然后蒸熟,取鱼肉备用; 火腿切厚片,花菇温水泡发待用; 炒锅中放油烧热,下姜片爆香,放入乌龟肉,小火炒至微黄,加入料酒和酱油调味上色,最后倒入足量开水(没过全部材料),调入盐,小火焖40分钟左右。
(三)、把泡发的花菇连汤一起倒进砂锅,放入蒸锅大火蒸30分钟。
(四)、把熟的多宝鱼块放入锅中再小火煮5分钟后,撒入葱花即可。
特点 口味咸鲜,营养丰富,滋补强身。
小贴士 烹饪草龟时一定要炖烂,这样才不会咬碎骨头卡住喉咙。喜欢口感鲜嫩一些的可以直接喝原汁原味的汤,喜欢有嚼劲的可以蘸着蒜末醋汁进食。