烧骨冬瓜怎么做好吃?
准备食材。 猪棒骨、藕、胡萝卜、香菜、葱姜、花椒、八角、小茴香。 做法步骤1:锅中放水,把洗净的猪棒骨放入锅中,大火煮开。
步骤2:煮开后,撇去浮沫。加入花椒、八角、小茴香和洗净的葱姜。
步骤3:再次煮开后,转小火慢炖两个小时左右,至肉烂汤浓。
步骤4:把切好的藕片和胡萝卜片放入锅中同煮,可放少许盐。煮至藕片和胡萝卜熟软即可出锅装盘,撒上香菜末儿即可。 好喝又滋补的棒骨汤就出炉啦!
准备食材。 猪棒骨、藕、胡萝卜、香菜、葱姜、花椒、八角、小茴香。 做法步骤1:锅中放水,把洗净的猪棒骨放入锅中,大火煮开。
步骤2:煮开后,撇去浮沫。加入花椒、八角、小茴香和洗净的葱姜。
步骤3:再次煮开后,转小火慢炖两个小时左右,至肉烂汤浓。
步骤4:把切好的藕片和胡萝卜片放入锅中同煮,可放少许盐。煮至藕片和胡萝卜熟软即可出锅装盘,撒上香菜末儿即可。 好喝又滋补的棒骨汤就出炉啦!
烧骨要和冬瓜一起煮才好。烧骨要事先洗干净,不能有血水,冬瓜要厚点的,稍微老点。烧骨和姜片一起下锅,煮开,小火,至少炖两个小时。冬瓜下到锅里半个小时后再下盐就好了。
冬瓜含有维生素C和糖类等营养物质,有清热、利尿、养胃、消肿等功效。猪骨含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、镁、烟酸等营养成分,可以益气、化痰、补虚、强腰膝等,二者同食有很好的食疗作用。特别对痰多,咳嗽有很好的疗效,而且是食疗。
还有补虚,强身的作用。
冬瓜本身味道比较清淡,煮汤的时候可以放少许的枸杞、盐和味精。喝冬瓜猪骨汤不要因为冬瓜煮烂了(冬瓜和猪骨一起煮,冬瓜很容易变成“冬瓜泥”了)味道不好,可以换一种吃法,可以将猪骨冬瓜汤倒入高压锅内煮熟后,捞出冬瓜和猪骨过滤剩下的汤汁后,放入粉丝、鸡蛋花做成汤,味道鲜美,营养丰富,味道也独特,非常适合现代人食用。