火锅添加什么好吃?
1、 鱼丸、肉丸等优质蛋白
2、 蔬菜类,例如萝卜、生菜、山药、木耳、海带、豆芽等等,维生素含量高的食材
3、 豆制品,豆腐干、腐竹、豆皮等等富含蛋白质又不占肚子的好食材
4、 各种肉类,牛羊肉是必点啦,还有大虾、鱼饺、撒尿牛丸等等有滋有味的好吃料
5、 菌菇类,平菇、香菇、金针菇等等,含有丰富氨基酸和微量元素的养生好物
6、 干货,海蜇丝、粉丝、黑木耳、干银耳等等,吸水之后会变得很大份!很饱肚子!
7、 水果,吃火锅吃撑了来点水果清新一下肠胃,不过别吃香蕉哦,会很难消化。 分享几道适合在火锅里加的菜:
1、蔬菜菌菇类-鲜蔬一碗香
2、豆制品+肉类-大碗豆芽粉
3、海鲜类-新鲜海杂拌
4、主食-蒸饼炸饼好搭档
5、零食-花生瓜子来一把 最后温馨提示: 1、 在火锅里加入豆腐或者豆浆,可以使汤汁鲜美,还可以使胆固醇含量增加,对预防动脉硬化有很大好处;
2、 羊肉与胡萝卜、南瓜一起炖着吃,不仅能让羊肉更鲜嫩,还能补充多种人体必需的营养元素;
3、 鱼肉中富含丰富的蛋白质和维生素,但是脂肪含量却很低,想要减肥的朋友可以在火锅里多加点鱼哦~