烤青花鱼好吃吗?

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个人觉得烤鱼最好吃的做法应该属于重庆烤鱼。先说一下原材料吧 鱼是用鲜鱼肉,不用鱼片,这样比较入味。

配菜主要有魔芋、土豆和青笋 调料用干辣椒、花椒、姜蒜、葱、香菜、豆瓣、白酒等。因为我是北方人,喜欢吃咸点,所以调料里会放一点盐。 具体的做法是将鱼处理干净后两面改刀(斜着切十字花刀)用盐、料酒、生姜腌制半天待用; 然后把葱姜蒜、辣椒、香料等放入锅中炒出香味,加豆瓣酱炒出红油后倒入清水烧开,把腌好的鱼放入锅里炖20分钟,然后再把土豆、魔芋等配菜放入炖半小时左右,起锅的时候撒葱花和香菜即可食用。

这样做出来的烤鱼麻辣鲜香,味道十分浓郁诱人,就连配菜的土豆、芋艿都非常好吃有味道。吃的时候在铺满佐料的鱼上盖上一层蒸笼,蒸汽往上冒的同时,也带走了部分的辛辣味,使得味道变得柔和些,更适合大众的口味。

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青花鱼营养丰富,又嫩又香,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等。妇女在哺乳期,每天吃一至二条青花鱼,乳汁格外充盈,营养非常丰富,并含有婴儿生长发育所必需的大量营养成分。所以青花鱼还有乳鱼之称。烤青花鱼既简单又好吃。烤青鱼的好坏关键在于葱姜黄酒的搭配、鱼洗干净沥干水。烤青花鱼好吃。

烤青花鱼的酱料:

生抽、生蒜、老姜、黄酒。

烤青花鱼的操作要领:

1、青花鱼洗干净后沥干水,在鱼身上划几条刀口,把切碎的蒜姜末塞进刀口里及鱼肚子里,抹上生抽、滴上黄酒。

2、腌渍三十分钟后,放进预热二十分钟的烤箱中的中层,以二百二十度烤十五分钟后取出。

3、翻面后再抹上一次酱料,再放回烤箱中上层,调至上下火力,以二百度再烤十五分钟。

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