辣子鱿鱼须怎么做好吃?

公孙淑然公孙淑然最佳答案最佳答案

这道辣炒鱿鱼,吃起来脆嫩香辣,非常的下饭。 准备材料:鲜鱿鱼,洋葱,大蒜,香菜,小米椒、线椒(也可以不用),姜,郫县豆瓣酱,生抽,老抽,醋,白糖,料酒。

1.首先处理鱿鱼,把鱿鱼洗干净,撕去表面膜,然后斜切成段,加入少许盐、胡椒粉、生抽和淀粉抓匀腌制十分钟入味; 买回来的鲜鱿鱼颜色特别鲜艳,而且肚子是鼓的,这说明不新鲜或者有毒,大家买回家后一定要记得多清洗几遍哦! 2.接着切一些配菜,大蒜切片,姜切丝,洋葱切丝,香菜切段,小米椒切圈,线椒切圈(不喜欢吃太辣的可以不切)待用;

3.锅中烧水,水开后下入鱿鱼,轻轻翻动,使它受热均匀,煮熟后捞起沥干水分待用。 这一步非常重要,很多人做的鱿鱼口感不够脆嫩,就是由于没有焯水这一步。当然如果时间充裕可以浸泡在凉水里冲淡腥味。

4.另起锅热油,放入蒜末、姜末和辣椒圈爆香,然后加入一勺郫县豆瓣酱,小火煸炒出红油。 我喜欢用豆瓣酱直接炒菜,味道非常棒呢! 喜欢蒜香味的可以适当添加一些蒜末。

5.随后倒入洋葱和香菜,大火爆炒片刻,让它们充分入味。 这里有个小技巧:当锅底开始冒油,食材已经开始变色时就可以关火,利用余温继续焖熟,这样能保证食材鲜嫩可口。

6.最后倒入鱿鱼快速翻炒均匀,加入适量生抽、老抽、糖和陈醋调味,炒拌均匀后即可出锅享用啦。

这样做出来的鱿鱼鲜香美味,辣中带甜,让人越吃越上瘾。 如果你喜欢我的做法,记得点赞关注我哦!

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香辣鱿鱼须是一道菜,制作原料主要有鲜鱿鱼。它味道鲜美,营养丰富,容易消化。同时,鱿鱼含有钙、磷和维生素A等营养元素,嫩滑爽口,味美香辣。下面来介绍一下鲜鱿鱼的营养及香辣鱿鱼须的做法!

鲜鱿鱼的营养

每100克鲜品中含蛋白质13.4克、脂肪0.7克、碳水化合物0.8克、钙58.8毫克、磷37.2毫克,此外,还含有15种氨基酸及10种微量元素。鱿鱼肉质细嫩,易被消化吸收,对身体虚弱、营养不良均有良好的疗效,同时有滋阴养血、补五脏的功效。

香辣鱿鱼须的做法

1、将所有配菜清洗干净,葱姜蒜切片备用;

2、买回来的鱿鱼须用清水泡20分钟,洗净控干水分,加料酒、胡椒粉、葱姜片腌渍15分钟;

3、锅中做油,5成热时下入腌渍好的鱿鱼须大火煸炒,将鱿鱼须炒透盛出备用。

4、锅中留底油,爆香葱姜蒜和干辣椒,加入郫县豆瓣酱炒至出红油,下入鱿鱼须大火翻炒,烹料酒,加糖提鲜,最后加鸡精调味,勾薄芡,出锅前撒上葱花即可。

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