青椒炒豆芽好吃吗?
很负责任的告诉您;非常好! 作为在美食界有着广泛“涉猎”的我,可以说是尝试过多种做法的豆芽了。清炒、凉拌;水煮、小酥肉炸;酱卤、煎炒烹炸……可以说,只有想不到,没有做不到。而青椒炒豆芽,便是我在一次偶然之间,尝试出来的一种比较独特且美味的吃法。所以,当您看到这里的时候,不妨也试一试。
食材很简单,绿豆芽一斤(五个人吃得分量),嫩青尖椒两个,生抽适量,盐少许,食用油两大勺。
1. 绿豆芽去根须,清洗干净备用。 划重点——清洗很重要哦~很多人在做这道菜的时候,都是直接倒入开水中焯烫一下,这样做出来的菜品,肯定是没有问题的。但是,如果您想把这道菜肴做得更加精致,那么请多花费一些时间,把绿豆芽彻底清洗干净后再进行下一步操作。
2. 青尖椒去掉籽,冲洗干净后,用刀背轻轻拍扁。 划重点——用刀背轻拍的原因在于,这样处理的目的是为了容易入味,同时,也不至于会使青尖椒在炒制过程中,变得太过软烂、影响口感。
3. 中火加热炒锅中的油,等到油温四成热时,放入切好的青尖椒,用中火将其煎至表面微皱,盛出待用。 划重点——这里要注意的是,因为青尖椒中富含维生素C,所以如果用火功过大,容易导致维生素C被破坏。另外,在这里我建议大家可以用小火慢慢煎,这样能够让青尖椒吸收更多的油脂,让味道变得更加浓郁。
4. 趁热锅中余油,放入事先处理好的绿豆芽,迅速翻炒至变软,调入适量的生抽和盐调味。 这个过程要快,因为绿豆芽本身是非常容易熟的食材。
5. 最后,将之前煎好的青尖椒重新放入锅中,与豆芽一起翻炒均匀,就可以出锅了。 一道鲜嫩爽脆,回味悠长的青椒炒豆芽就这样做好了。