土豆可以去湿吗？
这个。。。 土豆是药食同源的食物，性平，味甘，归脾、胃经，主要功效是益气健脾、和胃调中、降脂减肥等，对脾虚证、腹胀、消化不良等有较好的疗效，是中医药里用来治疗脾胃虚弱的常用之品，也是老百姓日常餐桌上常见食材之一。
至于你说的祛湿，可以看看我以前的回答《如何去除身体里的湿气》，里面有详细介绍，这里就不赘述了。 另外，我还想说的是，祛湿除了药物干预（如服用药物苍术散、除湿丸、平胃散等）和生活中的饮食、起居、环境等调控外，还应该积极运动，因为“动则生阳”嘛，阳虚则湿盛。
《黄帝内经·素问·上古天真论》有云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 所以要想身体棒，坚持运动必不可少噢！