排骨有什么用？

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1、含有一定量的碳水化合物，可以补充体力。

2、能够加强免疫力，具有补充钙质的功效。

3、可以润肠通便，预防便秘。

4、能够滋阴壮阳，调理人体平衡。

5、可以提高肌体的御寒能力。

6、含有丰富的蛋白质和脂肪，能养血补血，滋阴润燥。

排骨虽好，食用时也要主意烹饪方式，以及烹饪的调料的使用，这样才能更全面的吸收排骨的营养。

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