冰糖熬米汤有什么功效?
冰糖熬米汤具有下列功效:
1、中医认为,米汤味甘性平,入脾、胃经,有和胃、养阴、解毒之功。《本经逢原》记载:“米汤,益气,悦脾,解毒”。《医林纂要》也说它能够“杀药毒,止烦渴,除燥热”。因此,体虚或大病初愈之人喝米汤能够补虚养身,而上火或中毒者喝米汤则有解毒清热的功效。《本草纲目》还有“小儿吐泻频并,米汤调汾姜汁少许饮之”的记载,可见米汤对于小儿腹泻也有一定疗效。
2、中医师吴敏雄表示,米汤含有B群维生素及钾、磷等矿物质,具有补中益气、健脾和胃、除烦止渴、固表止汗、解毒和通便等作用。大病、久病初愈之人饮用米汤,能起到养胃和中、补益气血、恢复体力、帮助康复的作用。产妇食用米汤能催乳、止汗、养阴、润燥,特别在产后最初几天,因子宫收缩、伤口疼痛、出汗较多而影响睡眠,喝些米汤能改善症状,并增进乳汁分泌。小孩吃些米汤则有清化热痰、润肺止咳的功效。将米汤与芝麻糖相拌饮用,对于患肺结核、经常咳嗽咯痰、胸闷纳呆、身体消瘦者有调补作用。以米汤调制蛋花、肉末,能起到滋养补虚之功,老幼食用皆宜。此外,将米汤与生豆浆混合食用,还能解酒毒,缓解酒后反胃、恶心、头痛等症状。
3、据研究,米汤中脂肪、钙含量较低而糖类含量极高,非常适于用来做婴儿代乳品的代配方配制成婴儿营养食品。通常每100毫升米汤中含蛋白质0.3克,脂肪0.2克,糖1.9克,钙8毫克。