香菇同芦笋吃有什么功效？
香菇芦笋炒培几是一道适合女性的私房菜。香菇鲜美、无解、滋补益气，素有“植物皇后”的美誉，被人们比之为“蘑菇之王”。常吃香菇，可起到美容、延年益寿的作用。此外，香菇还可助消化、降胆固醇，预防肝硬化。
鲜芦笋是著名的“抗癌菜”，含有丰富的纤维素、蛋白质，其含量超过一般蔬菜。芦笋能降低血压、血脂，促进肾功能。鲜芦笋中含有多种微量元素，这些物质均有防治心脑血管疾病的作用。女性常食芦笋，能提高免疫力，保持皮肤细腻光滑。
以上便是关于香菇同芦笋吃有什么功效的相关内容，希望对您有所帮助。
温馨小贴示：培几和芦笋含有丰富的膳食纤维及多种微量元素，含有丰富的碘，具有降低血压、血脂，促进肾功能的作用。