红甜菜根炖排骨有什么功效?

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红甜菜根排骨汤具有健脾养血,清热解毒,清肝明目的功效。很适合气血不足、体虚乏力、低热、肝病、视力下降的人食用。红甜菜根炖排骨,汤色艳丽,味道咸鲜,酸辣可口,萝卜酥烂,猪排骨熟烂,很适合一家老小食用。

用料:

猪大骨、萝卜、红甜菜根、枸杞、葱段、姜片、精盐、味精、醋、料酒、辣椒油。

作法:

1、大骨洗净,人沸水锅焯水后捞出。

2、萝卜洗净,带皮切成块;红甜菜根切丝。

3、坐锅点火,倒入适量水烧沸,下入大骨、葱段、姜片、醋、料酒烧开,撇净浮沫,改用小火炖1。5小时。

4、再下一红甜菜根丝、萝卜块继续炖30分钟,下入枸杞稍炖,加精盐、味精、辣椒油搅拌均匀即成。

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