猪脚莲子汤有什么功效？
莲子味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，功效养心安神、健脾止泻、补益固齿；而猪脚味甘、咸，性平，入脾、胃、肝三经，具有补脾胃，强筋骨，长肌肤，消水肿，通乳汁的功效。两者合用汤水，功效滋补不油腻，有养心安神，补脾益肾、消除水肿之效。对平日体弱，气血不足，有心悸、失眠、精神疲倦、乏力、腰膝酸软、下肢水肿、妇女产后乳汁不足等有一定疗效。
适宜人群：一般人均可食用，尤适宜于产后气血亏虚、乳汁分泌不足、有心悸、失眠、体弱气血不足兼有水肿者。产妇在月子里一般在产后5～7天后才可以食用。
注意事宜：无特殊禁忌。