胡萝卜和提子能一起榨汁吗？
可以的，我之前就这样喝过 不过因为两种都是偏凉性的食物，所以天热的时候建议不要这样喝，肠胃不好的话更要注意，可以隔一段时间这样喝一次～ 胡萝卜是我们日常生活中比较常见的蔬菜之一了，它的营养价值也是得到了很多人的认可的！那你知道经常喝的胡萝卜汁其实还有美容功效的吗？ 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素属于脂溶维生素，不溶于水，因此如果想让胡萝卜素充分溶解，是需要脂肪这个载体的。而油脂进入人体后可分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸，其中，亚油酸就是属于多不饱和脂肪酸中的一种。 所以如果想要胡萝卜素的吸收最大化，我们需要把胡萝卜打成鲜榨果汁来饮用，并且在饮用的过程中吃少量油（推荐橄榄油），这样就能保证胡萝卜素的吸收效果最佳啦～ 除了胡萝卜素外，胡萝卜中还含有多样的营养物质，例如维生素B1、B2、尼克酸以及钙、铁、锌等矿物质，可以说是非常的营养丰富！
而葡萄是生活中常见水果，它的营养价值也是相当高的，不仅含有多种氨基酸、膳食纤维，还富含钙、钾、硒等微量元素，尤其是含有较多的果胶，对于清肠排毒有不错的效果哦～ 葡萄中的花青素可是抗氧化的小能手哦，平时多吃一些葡萄可以帮助我们抵抗自由基的损伤，起到一定的美白抗衰的功效呢～ 另外，很多人都知道多吃水果蔬菜可以有效帮助我们身体排除毒素，减少黑色素的形成，从而起到美白祛斑的作用。那你可能不知道，这些蔬果汁里有丰富的维生素和抗氧化物质，不仅可以美容养颜，还可以有效抗衰老，让你永葆青春！所以，爱美的你赶快喝起来哇～