土豆条怎么烧?

许刚许刚最佳答案最佳答案

土豆条是一道非常家常的凉菜。土豆营养丰富,拥有维生素、淀粉和蛋白质等全面的营养,还有护胃的功效哦!是一道不可多得的家常菜。

一、凉拌土豆条

凉拌是最简单也是最能够保留土豆营养的制作方法。只需要将土豆洗净,去皮,再切成细条,并用清水冲洗去多余的淀粉,然后下开水锅焯5分钟,捞出,控干水分。再将土豆条加入盐、鸡精、生抽、辣椒油、芝麻油、蒜泥和陈醋搅拌入味即可。

二、红烧土豆条

红烧土豆条是一道兼具口感和营养的家常小炒,土豆中的淀粉和蛋白能够保护消化道黏膜,对胃有很好的养护作用哦!

做法:

1、将土豆洗净,去皮,并切成宽条,再将猪肉洗净后切成薄片,小葱、小红椒、姜洗净后切成小段或者小片。

2、锅内加入适量的油,放入葱段、姜丝、小红椒和猪肉片翻炒至猪肉出油,之后加入料酒、老抽、盐调味。

3、再加入土豆条和适量的水翻炒5分钟左右收干汁即可。

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