芥菜干烧骨汤有什么功效?

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排骨除了补钙外,还能润肠通便。现代人习惯于高蛋白、高脂肪和高糖饮食,导致平时的蔬菜摄入量较少,再加上活动减少等不良因素,使肠道的生理功能受到严重损害,容易导致便秘,特别是秋冬发生比较明显。常常多食排骨,可增加肠道水分,使大便松软容易排出,从而起到预防便秘的效果。

常食芥菜还可预防癌症。目前癌症已成为威胁人类健康第一杀手,而营养在癌症发生和发展的过程中具有重要影响,它关系到两个方面,一方面营养不良本身,或是营养相关有害因素可促进癌症发生发展;另一方面,营养也是抗癌因素。常食芥菜干可以起到很好的预防口腔癌、食道癌、肺癌、乳腺癌和结肠癌的作用。

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