鸡肉豆角土豆怎么炖?
用料:鸡腿2个(约700克)、土豆1个(200克)、豆角约300克、生姜1小块、蒜瓣5-6个、大葱、小米辣(干的鲜的都可以)适量;
调料:盐2勺、老抽1勺、生抽2勺、糖2勺、料酒1勺、胡椒粉少许、花椒20 颗,香油1勺。鸡腿2个土豆1个豆角
做法:
1、鸡腿去骨洗净切块,放入碗中,加入少许的盐、胡椒粉、料酒腌10分钟。
2、土豆去皮洗净切滚刀块,泡在清水中,以防变色;生姜切片,蒜瓣剥好,大葱切片,小米辣切段。
3、坐锅点火,锅热后倒入适量的油(平时炒菜的量就可以了),放入花椒爆出香味后捞出,再放入生姜、一半的蒜瓣、大葱、小米辣爆香。
4、倒入鸡块,翻炒至鸡肉变色,加入土豆,继续翻炒。
5、加入两勺盐、两勺生抽、一勺老抽、两勺糖翻炒均匀。
6、加入与食材齐平的热水,大火烧开后转中小火炖10分钟。
7、加入豆角,继续炖10分钟左右,转大火收浓汤汁即可。(如果汤汁收得太干,可以加少许的水或者高汤)。