沙皮鱼怎么做好吃?

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我做过最成功的一次沙皮鱼煲,是用老鸭和沙皮鱼一起做的。 先来说说材料: 沙皮鱼200g、老鸭1/4只(约350g)、生姜2~3片。

再把所有材料洗净: 把老鸭斩件,放入沸水中焯去血水; 姜切片,备用。

接着把斩件的鸭肉放进高压锅中,加入足够的水,大火煮开,改小火煮20分钟。 然后放姜片和沙皮鱼进去,再次沸腾后转中火煲2小时。 最后加入适量盐调味即可。 我觉得这味道简直一流!鱼肉鲜香嫩滑,汤品清甜鲜美,喝多了都不会腻呀~ 当然也可以不加鱼肉,光喝汤吃鸭,也是棒棒的。 在广东还有一个很火的沙皮鱼吃法,叫做“鱼片云吞”。

把鱼肉剁碎,加入葱花、酱油、油、生粉适量,搅拌成泥状,做馅料用。 再将馅料包进煮熟的糯米里,做成圆子。 下锅煮食,像云吞一样。 这道点心也很受欢迎呢~~

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沙皮鱼的肉质异常鲜美,鱼刺也非常少。有多种吃法,但以清蒸最佳。清蒸更能保持沙皮鱼的原味。将新鲜的沙皮鱼清理干净,在鱼身上划刀,以便入味。在鱼身上撒上少许盐,姜片,白酒腌制15分钟。把姜,葱,香菜切好备用。将腌制好的沙皮鱼摆好盘,将各种配菜撒在鱼身上,上锅蒸8分钟左右。蒸好以后,淋上蒸鱼豉油,浇上热油即可。

除了清蒸,沙皮鱼也可以烹饪成酸菜鱼,水煮鱼,椒盐鱼,鱼头汤,咸酸鱼,烤鱼等。

沙皮鱼营养丰富,味道鲜美。含有丰富的蛋白质和人体所需微量元素,经常食用可以养颜美容、减肥、降血压、养肝。是老少皆宜的健康食品。

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