吃鸭子经有什么作用？
1.鸭子性味甘凉，有养胃生津、滋阴润燥的作用；适合口干咽干、皮肤粗糙、干咳无痰等阴虚症状的人群食用。 2.鸭子体内蛋白质含量比鸡肉的含量高，而脂肪含量低，有降低胆固醇的作用，因此对心脏病、高血压等有较好的防治效果；还有润肤的功效，夏天容易出汗，人体新陈代谢旺盛，此时多吃鸭肉有助于恢复体力，缓解疲劳感。 3.很多女性都有怕冷、手冷脚冷、腹泻、乏力、腰痛、尿频等亚健康状态，这些多是脾肾阳虚导致的。对于这类患者，适当吃一些鸭肉有很好的温补脾肾的效果。尤其是寒性痛经的女性，更应该在经期多补充一些鸭肉，具有活血祛瘀的效果，能让子宫内膜的分泌物增加，起到一定的止痛效果。
4.《本草纲目》中记载鸭“热中风”，《饮食须知》中也记载“多食胀腹”，说明过多的进食鸭肉容易导致胃肠功能紊乱。有慢性肠炎或者胃炎的患者也应该尽量少吃。 有外感发热、各类炎症者也要尽量少吃或不吃鸭肉，因为这些食物多半偏寒，食用后不利于病情的控制。