木耳煲汤有什么功效？
黑木耳有补气养血，清肺益肾等功效。生服或酒浸服均可。对于皮肤疲易出脓血，经常口燥咽干，潮热盗汗，大便秘结及女性月经不调，痛经等均有较好的疗效。
具体做法
将黑木耳用冷水泡发洗净。鸡肉斩块氽烫后捞出，与生姜一同放入砂锅，加入适量冷水大火煮开后转中小火炖煮一小时，加少许盐即可。
功效：滋养强壮，补肝肾，和血脉，润肌肤。适用于体质虚弱，血亏气虚，年老体弱者常服食用，兼有美容护肤之效。
做法二：核桃木耳羊肉汤
具体做法
将羊肉洗净切块氽烫后捞出。与核桃，黑木耳，橘饼，胡桃肉一同放入砂锅，加入适量水大火煮开后转小火炖煮一个小时，加盐调味即可。
功效：补肾涩精，养血润肠。适用于肾虚阳痿，腰膝酸软，梦遗滑精，妇女宫寒不孕，血虚便秘等。