利笋怎么煮好吃?
原料 竹笋500g、里脊肉250g,葱白末10g、姜末5g、蒜末10g、花椒3g、酱油5ml、料酒5ml、盐3g、白糖5g、鸡精3g、水淀粉10ml、香油5ml、花生油10ml; 做法步骤 准备所需材料。
洗净的竹笋用刀削去外皮,切成薄片,放在清水里浸泡待用。
将里脊肉用清水浸泡出血水,冲洗干净后,用刀剁成肉末。
往肉末碗里加入少许食盐和生抽搅拌均匀,然后顺着一个方向搅拌上劲,腌制入味(约10分钟左右)。
炒锅烧热放油,油热后下入葱花、姜丝、蒜末爆香。
放入肉馅炒散,炒至变色。
放入切好的笋片,调入适量食盐、白糖、胡椒粉、生抽、老抽,大火翻炒片刻。
淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅装盘。 一盘美味又营养的红烧竹笋就做好了!
小贴士 1.挑选竹笋的时候要注意,外表色泽明亮,大小均匀的为佳。表面有霉斑或破损的则不选。
2.新鲜竹笋中含有草酸,食用之前最好用开水焯一下,可以除去大部分草酸。