芫须是不是香菜的作用?

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芫荽又叫香菜,中医认为,芫荽性味辛温,具有发散、透疹、消食、健胃等作用,其含有脂肪挥发油,能刺激消化道和呼吸道,可增进消化液分泌、促进消化功能、解除消化道痉挛、利于消化,从而起到健脾开胃的作用。

中医常用芫荽来治疗腹痛、小儿痘疹、小儿痱子等。西医学研究分析,芫荽含有丰富的挥发油、脂肪、蛋白、粗纤维、、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分,营养丰富,新鲜的芫荽捣烂后外敷还可治眼肿、眼痛、小儿湿疮等。

由此可见,芫荽是一味物美价廉、营养丰富、药食兼优的健康食品佳品,值得人们经常食用。那么,如何食疗利用芫荽的健康功效呢?

芫荽葱汤 原料:芫荽(新鲜的)15克,葱白5根,香油、食盐、生姜末少许。

做法:将芫荽洗净、切碎,生姜切末,葱白切段;然后,将芫荽、葱白、姜末置锅中,加入清水适量,煮沸15分钟,调入香油、食盐即可。

功效:发汗透疹,解表散寒。适用于小儿麻疹不透及风寒感冒、头痛、发热者,尤其是消化功能不佳、食欲不振者,疗效显著。

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