鳄鱼干炖什么功效?
1、鳄鱼干炖猪肉
原料:生鳄鱼干1只、猪肉适量、南姜数片、蒜瓣数粒、盐、糖(少许)、生抽、老抽少许、米酒(或黄酒)少许。
做法:生鳄鱼干洗净用热水稍浸15分钟;小锅烧水,加入蒜粒,米酒。放入浸好的生鳄干。烧开,保持小火5分钟以去除鳄鱼的腥味。捞出晾干备用。热锅,放油,加入南姜炒5分钟。放入晾干后的鳄鱼干和切好的猪肉,放糖、生抽和老抽,加入能盖没过所有材料的开水。保持小火,锅盖留缝,煮1.5小时。开大火收汁。
功效:养血止血。鳄鱼干具有补血、养血、造血的功能,促进造血细胞数量增加,对血红蛋白合成及其生理功能都有良好的影响。同时,鳄鱼干被消化吸收后,能增强免疫系统的功能,提高人体防御疾病的能力和修复能力。
2、鳄鱼干炖莲藕
用料:生鳄鱼干1只、莲藕1节、南姜数片、蒜瓣数粒、米酒(黄酒)适量、红枣3粒,盐。
做法:鳄鱼干洗干浸软泡半小时(或一夜更佳)。莲藕切片(切好全部泡在水中,防止变色)后与蒜瓣、南姜粒一起热锅后加入开水(能盖过材料),放入煮沸,保持小火5分钟以释出蒜姜味,捞起备用。小锅烧开少许水后放进泡过的生鳄鱼干(干鳄鱼可浸一晚更易泡软),大火煮开15分钟捞起。(如果比较急可以用微波炉,泡好后将生鳄鱼干放进微波炉,高火6分钟,取出切碎)。大锅烧水,加入做法1和2,保持小火煮半小时后加盐(不能太早,容易使鳄鱼肉变硬),再煮上15分钟即可。