天麻要怎么吃功效最好？
天麻有多种吃法。将天麻研末，每次3克，每天2次，用开水冲服或蜜冲服，适用于头晕、目眩、视力减退。如果将天麻10克研成细末，每次用1000毫升开水冲泡，15分钟后过滤，代茶饮用，适用于老年人肾虚、高血压、冠心病。
天麻炖鸡脑：土公鸡一只宰杀后去毛、内脏、爪，洗净，取鸡脑备用。天麻洗净去杂质，与鸡一同放入沙锅内，加水1000毫升，再加葱、姜、食盐及味精适量，炖熟即可。食脑喝汤，每周1次，具有祛风通络、养精益血之功效。适用于中风遗症、风湿痹痛、神经衰弱及老人体弱者。
天麻杞肉圆子：取天麻15克、瘦猪肉250克、枸杞子30克、大米100克。将天麻浸透，与大米同研成细粉备用。枸杞子洗净后晾干，再研成粉末，混合均匀，加入瘦猪肉捣成泥状，然后制丸，放入蒸锅内蒸熟，食肉饮汤，每天1次。具有养心补肾、祛风通络之功效，用于治疗心肾亏虚、风痰阻络导致的中风遗症。